Come in tutti gli sport l’allenamento pallavolo è essenziale per la preparazione fisica e per la buona riuscita del match.
Anche se molto sottovalutato, l’allenamento pallavolo è uno dei più faticosi, ma allo stesso tempo completi in quanto si va a lavorare su forza, resistenza, equilibrio e coordinazione.
Durante un allenamento pallavolo si andranno a sviluppare e lavorare le diverse capacità di attacco, difesa e velocità di reazione. Per poter andare a svolgere ogni singolo esercizio quindi, sarà necessaria un’attrezzatura allenamento pallavolo specifica.
Come prima cosa è importante effettuare un buon riscaldamento in modo tale da evitare possibili infortuni anche durante un allenamento pallavolo. Successivamente si passa all’allenamento vero e proprio. Esistono esercizi per il miglioramento della difesa che mettono alla prova la coordinazione e la velocità di reazione ad una schiacciata avversaria, ad esempio. D’altro canto esistono esercizi efficaci per il miglioramento dell’attacco, che mirano quindi al potenziamento muscolare e alla forza.
Per permettere tutto ciò l’attrezzatura allenamento pallavolo dovrà rispettare standard qualitativi elevati ed essere il più completa possibile. Nel nostro catalogo potrete trovare numerosi attrezzi per l’allenamento pallavolo, come ad esempio: spike con elastici, saltometro, palloni con elastici e simulatori muro.
Art. V723/B
Spike allenamento con elastici
Art. V723/D
Spike allenamento con braccia snodate
Art. V723/C
Saltometro
Art. V723/F
Pallone con elastici per spike
Art. V723/M
Simulatore di muro
Art. V723/MA
Simulatore di muro con ball-catcher
Art. V723/A
Ball catcher
Art. V723/XN
Basamento multiuso per attrezzi allenamento
Nei primi momenti di allenamento pallavolo, è essenziale riscaldare la muscolatura evitando movimenti bruschi e veloci, come ad esempio salti. In questa fase solitamente si eseguono esercizi di stretching e lanci per iniziare ad attivare la muscolatura soprattutto di mani e caviglie.
Per quanto riguarda l’allenamento pallavolo vero e proprio si possono dividere gli esercizi in due gruppi principali: esercizi per la difesa ed esercizi per l’attacco.
Ad ogni gruppo di esercizi corrispondono attrezzi differenti, vediamo quelli disponibili a catalogo.
Spike: attrezzo ideale per esercitazioni sull’attacco e quindi sulla schiacciata. Si tratta di una struttura in acciaio con bracci snodati, con al centro posizionata una palla. Con questo attrezzo si può valutare la traiettoria della palla e il modo in cui viene colpita.
Simulatore muro: attrezzo simile ad un impianto da basket senza canestro. Composta da struttura in acciaio con pannello irregolare che permette un rimbalzo con angolazioni imprevedibili. Utilizzato per esercizi di miglioramento sul muro e quindi sulla difesa.
Oltre a queste due attrezzature principali, disponiamo anche di palloni da pallavolo regolamentari, oppure reti e strutture per campi da allenamento pallavolo. Se non trovi quello che necessiti, contattaci per una fornitura e un preventivo personalizzato.