Una delle discipline più praticate nella ginnastica artistica è il salto del cavallo con maniglie, più comunemente conosciuta come cavallina, e il salto del plinto. Due attrezzi molto utilizzati sia a livello agonistico, sia a livello scolastico per un primo approccio al volteggio e all’attrezzatura dedicata.
Cavallo con maniglie è un attrezzo della ginnastica artistica composto da quattro gambe che possono essere allungate, permettendo di adattare l’attrezzo all’altezza dell’atleta, e da un parallelepipedo realizzato in legno coperto di crine, per attutire i colpi e con uno strato di cuoio a rivestire il tutto. La cavallina ginnastica artistica è disponibile con maniglie in legno regolabili o senza per permettere tutti i diversi tipi di esercizi.
Plinto ginnastica è sempre un attrezzo per l’esecuzione di esercizi di volteggio nella ginnastica artistica. Può essere regolato in altezza in base agli esercizi che andranno svolti e in base all’altezza dell’atleta. A catalogo disponiamo di diversi modelli di plinto ginnastica composti da 6 cassoni in legno che ne permettono la regolazione in altezza, piano imbottito e ricoperto di cuoio.

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G143

Maniglia in legno per cavallo da ginnastica artistica

G154

Carrello in acciaio verniciato per trasporto plinti

Il volteggio

Il volteggio è un insieme di movimenti a corpo libero, principalmente evoluzioni, che vengono svolte dall’atleta poggiando le sole mani sull’attrezzo e slanciando il corpo in avanti cercando di superare la cavallina ginnastica artistica o il plinto ginnastica con un salto più articolato.

Gli step per una corretta esecuzione dell’esercizio sono molteplici: la rincorsa, il presalto, lo stacco, la posa delle mani, l’elevazione con la realizzazione dell’evoluzione e l’atterraggio. Ogni fase a le proprie regole tecniche che devono essere rispettate per la corretta esecuzione dell’esercizio.

Gli esercizi principali con cavallo con maniglie e plinto ginnastica

Gli esercizi e i movimenti principali del volteggio attraverso l’utilizzo del cavallo con maniglie oppure il plinto si dividono in diverse categorie.

I mulinelli, sono movimenti circolatori attorno alla cavallina ginnastica attraverso l’appoggio singolo o doppio delle mani. È la categoria dalla quale derivano la maggior parte degli esercizi. Insieme ai mulinelli c’è la categoria delle forbici, sia frontali sia dorsali.

Più semplici e basilari come esercizi sono le oscillazioni, i trasporti laterali, il perno e il perno di petto che servono da base, per chi vuole intraprendere la disciplina a livelli agonistici.